为了彰显东方女性的独特魅力，宣传中华优秀传统文化，并为即将到来的旗袍大赛做准备。10月31日，城市建设学院于七号楼四楼开展旗袍队训练。城市建设学院旗袍队成员参与此次训练。

训练开始，旗袍队成员首先分为两组进行贴墙站热身训练，为正式训练拥有一个良好的仪态做准备。随后，谢玲格为旗袍队成员指导队形变换，并对旗袍队成员的仪态、动作、步伐进行耐心的讲解与调整。成员根据讲解进行练习，不断调整自己的动作，努力达到最高标准，为完美队形的形成打下坚实的基础。最后，旗袍队成员结合学习内容进行连续训练，伴随着音乐的节拍，迈着优雅的步伐，婀娜多姿的演绎着旗袍故事。

本次训练的开展，有利于提高旗袍队成员的整体气质，同时有助于宣传旗袍文化，进而弘扬中华优秀传统文化，增强大学生的文化认同感、民族自豪感和民族自信心。