为全面深化大学生心理健康教育工作，筑牢学生心理健康安全防线，引导青年学子以阳光心态应对学习生活中的各类挑战。今天，城市建设学院组织开展心理健康教育主题班会。班会通过多元化形式搭建心灵沟通桥梁，为同学们提供专业的心理支持与成长导航。

各班级围绕“撕掉标签，遇见‘多面’自己”“做情绪的主人”“与压力共舞，做从容的追光者”“我命由我不由天”“写给未来的自己”等核心主题，创新设计案例研讨、情景模拟、团队协作游戏、心理测评等互动环节。主讲人运用生活化语言解读心理健康知识，重点解析学业适应、情绪管理、人际交往等常见问题的应对策略，引导同学们科学认识心理变化规律，掌握积极心理学实用技能。在分享环节中，同学们主动敞开心扉，交流备考焦虑的调适方法、宿舍关系的经营技巧等真实体验，通过真诚对话实现思想碰撞与情感共鸣，在轻松氛围中释放心理压力，发现自我与他人的内在优势，强化心理韧性与集体归属感。同学们纷纷表示，在未来的学习生活中，将以更加积极坚韧的心态面对成长挑战，践行自我关怀与人际包容，在青春赛道上稳健前行、逐梦远航。

此次主题班会的系统推进，有效提升了同学们的心理健康素养与自我调节能力，营造了“关注心理健康、关爱同伴成长”的班级文化氛围。在未来，城市建设学院将继续以学生需求为出发点，丰富心理活动形式，织密班级心理支持网，切实守护学子心理健康，助力他们以良好心态投入学习与成长。